В месяце марте многие люди начинают соблюдать православный пост. Это значит, что нужно в той или иной мере придерживаться ограничений в еде и менять рацион. Из-за поста может произойти упадок сил так, как нужно отказываться от еды животного происхождения.

Недавно нашла хорошую статью https://catering-muscat.ru/blog/kak-pitatsya-v-post в которой рассказывается как сбалансировать питание так, чтобы организм насыщался всеми необходимыми питательными веществами. На этой странице также есть превосходные рецепты, без мяса вкусные и полезные, которые помогут добиться балансировки в питании. Так что заходите на сайт.